혀를 보면 건강이 보인다 건강의 신호등이라 불릴 만큼 예민한 기관 "혀". 혀는 맛을 느낄 수 있게 해줄 뿐만 아니라 병이 생기면 통증, 색깔, 굳기 등으로 다양한 신호를 보낸다. 때문에 평소에 혀의 색깔이나 굳기, 통증 등을 통해 몸의 건강 상태를 스스로 판단할 수 있다. 혀가 선홍색이면 건강하다는 증거 혀를 주의 깊게 살.. 健康情報♨ 2006.11.26
맨발로 걸으면 장수? "신발을 벗고 대지의 박동을 느껴보세요.” 웰빙 바람을 타고 맨발로 건강을 다지는 사람들이 늘어나고 있다. 공원이나 아파트 단지에 마련된 맨발 산책로는 물론이고 고르지 못한 산행길도 맨발을 고수하며 자연에 좀더 친근하게 다가가는 사람들도 있다. 최근 국내 최초의 맨발 걷기 종합 입문서라.. 健康情報♨ 2006.11.20